¿Impensado? ¡si! mientras todos estábamos preocupados por cuidarnos del covid-19 desconocíamos que las mismas medidas de cuidado podían afectar al órgano más grande de nuestro cuerpo, la piel.
La realidad es que debemos seguir teniendo fuertes medidas de seguridad para evitar contagiarnos y contagiar, pero además sumar algunas claves para proteger nuestros tejidos.
¿Cuáles son estos impensados efectos de la pandemia en la piel? acá te los contamos y también cómo sobrellevarlos.
Exceso de alcohol en tus manos
Es conocido el efecto del alcohol, reseca la piel, el problema es que durante estos años hemos aplicado constantemente alcohol en nuestras manos y eso va resecando continuamente y esto puede producir grietas y heridas.
¿La solución? si están fuera de casa y sólo tienes oportunidad de utilizar alcohol, entonces recuerda hidratar constantemente también tu piel con una buena crema de mano. Cuando estés en casa o puedas preferirlo, utiliza jabón en vez de alcohol.
Mascarillas, sudor y irritación
La mascarilla es totalmente necesaria, no puedes dejar de utilizarla, sin embargo es innegable que al estar constantemente con ella puesta la piel que está debajo sufre un exceso de humedad, poca ventilación, lo que puede llevar a tener irritación o picazón en la zona.
¿La solución? limpia la zona, mantenla seca, cámbiate el barbijo e hidrata para crear una capa protectora de la piel. Utiliza cremas con vitamina A que ayudan a regenerar y proteger los tejidos. Evita cremas grasas, sobre todo si tu piel tiende a ello.
Fuera de la mascarilla
Mientras bajo la mascarilla la piel se mantiene en exceso húmeda por fuera recibe el calor, frío, contaminación, sol, etc por eso es clave que durante el día realices una buena limpieza, hidrates y protejas con un bloqueador, no importa si está la piel bajo la mascarilla o si fuera de ella sólo recibe la luz de un día nublado, no te confíes y aplica bloqueador siempre.
¿La solución? Utiliza un bloqueador 50pf siempre sobre la piel limpia, antes de maquillarte.
¿Acné más de lo normal? ¿sarpullidos, erupcione y manchas?
Obviamente que para quienes tienen una piel sensible y propensa a tener acné, hay muchos factores por ejemplo el cambio en la alimentación, poco ejercicio, pero también el uso de la mascarilla, la humedad, transpiración hacen que proliferen las bacterias, y ese acné puede infectarse.
¿La solución? la misma que en otros puntos, limpieza cada día, hidratar y humectar para proteger la piel. Evitar cremas grasas. Una suave exfoliación una vez a la semana. También te recomendamos contactarnos, ya podemos realizar un tratamiento para combatir ese molesto acné.
Para las manchas esta es la temporada ideal. Siempre se recomiendan los aplicar los tratamientos para combatirlas en pleno invierno, antes que comience el sol fuerte, que puede afectar el tratamiento.
Cuidar la piel en pandemia y después de ella…
Dividimos los cuidados de la piel en 4 pilares básicos, que te ayudarán a cuidarla de ahora en adelante y también a recuperarla.
1. Tomar mucha agua. El agua es clave porque ayuda a eliminar toxinas que son culpables de generar acné y celulitis. Además ayuda a mejorar la circulación, que afecta directamente tu piel. Y por último ayuda a hidratar lo que proporciona elasticidad a los tejidos.
2. Nutrición. Los alimentos antioxidantes, la vitamina A ayudan a la regeneración de los tejidos y su protección. Por otro lado, los alimentos ricos en grasas, azúcares y conservantes, son culpables del envejecimiento prematuro. Consume muchos vegetales, frutas y frutos secos. Proporciona a tu cuerpo “variedad” más que cantidad.
3. Cuida tu piel del sol. Suma a tu rutina diaria la aplicación del protector solar con un factor desde 50. Pero no solo tu rostro, no te olvides del cuello, escote y manos en invierno. No importa cuan nublado esté, aplica bloqueador sobre la piel limpia antes del maquillaje, para crear una barrera protectora.
4. Crea una rutina. No es fácil, pero dicen que “si repites 20 veces algo se te hará costumbre” así que vamos que tu puedes, en 20 días crea tu rutina de limpieza y cuidado de la piel. En la mañana, lava tu rostro con agua, sécalo con una toalla limpia con pequeños golpecitos. Todavía húmeda aplica tu crema de día o protectora con vitamina A. Deja secar ponte bloqueador y maquíllate. A la noche sácate el maquillaje, puede ser con un agua micelar ¡no te olvides del cuello, párpados y pestañas! limpia con agua y aplica tu crema de noche.
5. Una vez al mes hazte una limpieza profunda, o deja que un profesional te diga “qué pide tu piel”, para verse más linda, tersa y lozana. Puedes consultar en MaryBlanca.
Además puedes suplementar tu dieta con vitaminas o productos que especialmente formulados para recuperar los tejidos.
Es posible combatir los efectos de la pandemia en la piel, y tener una piel hermosa a pesar de los años, con arrugas y todo ¡es posible! y no hay pandemia que pueda evitar eso. Con los cuidados apropiados y una rutina adecuada puedes tener una piel que irradie luz, porque nada hay más hermoso que una piel saludable.